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「人と会うとどっと疲れる」「話してるうちに気分が落ち込む」なんてことはありませんか？もしかしたら、あなたの周りに「エネルギーバンパイア」がいるのかもしれません。 「え、バンパイア！？」と驚か…

「ムカつく」「イライラする」「なんで私ばっかり…」「どうしてこんな目に…」怒りや悲しみ、不安や焦り。そんなネガティブな感情が湧き上がるとき、あなたはどうしていますか？もしかして誰かに怒りを向…