【福岡　悩み相談】他人の気持ちが解らない時

例えば、挨拶をしても無視されたり、メールの返信が来なかったりすると「なんで無視するのかな？」とか「私、何か悪いことしたかな？」という気持ちが巡ってきませんか？

この場合は、相手の言動ではなく”自分が感じている感情”に気づく事が大切です。

どうしてかとい言うと、その方（他人）の考えている事・気持ちはその方しか解らないから考えても答えが出ないからです😊

「私、無視されて怒ってる！悲しいんだな、寂しいんだな」とか「私、は罪悪感を感じているんだなぁ」といった感じで、先ずは自分の気持ちに意識を向けて、自分が感じている気持ちに”気づく”という事。

その様な気持ちは”インナーチャイルド（傷ついた自分）”なのです👶