【福岡 悩み相談】他人の気持ちが解らない時は！
2022/12/15
例えば、挨拶をしても無視されたり、メールの返信が来なかったりすると「なんで無視するのかな？」とか「私、何か悪いことしたかな？」という気持ちが巡ってきませんか？
この場合は、相手の言動ではなく”自分が感じている感情”に気づく事が大切です。
どうしてかとい言うと、その方（他人）の考えている事・気持ちはその方しか解らないから考えても答えが出ないからです😊
「私、無視されて怒ってる！悲しいんだな、寂しいんだな」とか「私、は罪悪感を感じているんだなぁ」といった感じで、先ずは自分の気持ちに意識を向けて、自分が感じている気持ちに”気づく”という事。
その様な気持ちは”インナーチャイルド（傷ついた自分）”なのです👶
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