【福岡　悩み相談】自分の弱さを認める「強さ」を持とう！

誰か（何かに）に対して怒っている人は、意識で感じていなくても心の中では”自分と戦っている人”です。

これまで弱音を吐かずに一生懸命頑張ってきたから、強さをバネにして頑張ってきたから、淋しいとか辛いとか悲しいという気持ちを感じている「自分の弱さ」を受け入れられず、認められず、表現できず苦しんで、やり場のない感情が吐き出されているのです。

もしも誰かに（何かに）対して怒りを感じたときは「自分の弱さを認める勇気」を持つことから始めるといいと思います。

自分が感じている、淋しさ・辛い・苦しいという気持ちを素直に認めることが出来ると、だんだん心が軽くなっていくことが出来ます。