【福岡　悩み相談】自分でネガティブな感情をクリアにする方法

怒りや悲しみなどのネガティブな感情を感じたときは、手軽にその感情を手放せる「EFTタッピングセラピー」というテクニックがとても役に立ちます。

顏や体にある8か所のツボを指で軽くタッチしながら、手放したい感情を言葉にするだけで、不思議と短時間で心に穏やかさを取り戻す事ができます。

言葉を選びのにちょっとしたコツが必要ですが、慣れるといつでもどこでも使うことが出来るし、人に言いたくない事は誰かに相談しなくても自分で解消することができるから、とっても便利です♡

テクニックを学ぶための本や動画・講座なども開催されていて、セルフメンタルケアとしてだけでなく引き寄せの法則や心理学・催眠療法を学びたい方にもおすすめです♪

●EFTJapan公式ホームページ　　　　http://www.eft-japan.com/

●プルシャで体験することもできます。（メニューページをご覧ください）　　

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